Entrevista al DR. Mora en el IRSST para la prevención de la epicondilitis de origen laboral
Fraternidad-Muprespa ha participado este jueves en una jornada organizada por el Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo de Madrid, IRSST, sobre la “Prevención de la epicondilitis de origen laboral".
El doctor José Ignacio Mora, director del Centro de Dirección Médica de la Mutua, ha explicado a los más de 90 asistentes conectados que más un 70% de las lesiones laborales son patologías de miembros superiores y la importancia tanto de su rápida detección como de la adopción de medidas de prevención adecuadas.
La Epicondilitis o también llamada “codo de tenista” es una lesión por esfuerzo repetitivo en el movimiento de pronación-supinación forzada, en la que se inflaman los tendones de los músculos de la cara externa del codo (los músculos extensores de los dedos y la muñeca, y los supinadores del antebrazo) con un origen común (unión) en el epicóndilo.
“Es una patología complicada de diagnosticar, es clínica, requiere que se hagan ciertas maniobras de exploración y con una ecografía se puede confirmar. Cuando el trabajador comienza a sentir los primeros síntomas debería de trasladarlo a su servicio médico de prevención, para que valore un diagnóstico y determine qué es lo que hay que hacer”.
La epicondilitis es un proceso que se genera en el tiempo, empieza con una molestia que puede terminar en algo crónico. “El riesgo está en el carácter repetitivo de los movimientos, no solo la carga sino también la cantidad de veces que se hace ese gesto y el tiempo que lo estemos haciendo en la jornada laboral”.
Algunos de los factores que pueden influir son la edad, ya que los tendones van perdiendo flexibilidad y resistencia, y las patologías metabólicas como la diabetes. Hay que tener en cuenta que la práctica deportiva de deportes de raquetas también es un factor desencadenante de este tipo de lesiones.
El doctor Mora indica que “el tratamiento de este tipo de dolencias suele ser con analgésicos e infiltraciones y rehabilitación, ya que la cirugía no es muy resolutiva.”
¿Qué hacer cuando ya existe la patología?
El calentamiento previo de las articulaciones es fundamental, en este caso la parte superior, y no solo hacerlo de manera aislada, sino que se debe crear hábito e interiorizarlo en el día a día de los trabajadores.
Se deberán tomar medidas ergonómicas y medidas organizativas, realizar ciertos cambios para que desaparezca el riesgo en determinadas tareas y combinarlo también con las rotaciones de turnos y los tiempos de descanso, el cambio de tareas repetitivas serán de gran ayuda.