Guía bienestar emocional
La mejor forma de preservar nuestra salud es cuidándonos, aceptarnos como somos y controlando como afrontar las situaciones que nos afectan.
El Bienestar Emocional es el estado de ánimo caracterizado por sentirse bien, en armonía y tranquilidad, agusto con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, consciente de nuestras propias capacidades para afrontar las tensiones de la vida de un manera equilibrada.
En esta nueva guía facilitamos estrategias y consejos prácticos para alcanzar un estado de Bienestar Emocional.
![](/sites/default/files/styles/340xh/public/node/document/field_image/Bienestar%20emocional.jpg?itok=zO_26rsI)
Adobe® Portable Document Format
Este documento tiene formato .pdf (Adobe® Portable Document Format); si usted no dispone del programa adecuado para poder visualizarlo puede descargarlo en el siguiente enlace (pulse aquí)