Caminando hacia el bienestar - Dosier explicativo

4 entregas • Es hora de moverse. • Deporte en casa: amplitud de movimiento. • Deporte en casa: trabajo de core. • Ejercicio físico (guía y vídeo). CONTENIDOS Tanto si ya realizas deporte de forma regular como si quieres empezar a combatir el sedentarismo , en este bloque temático veremos consejos a seguir durante la práctica deportiva, así como sencillos ejercicios a través de vídeos que se pueden realizar en casa para terminar con la famosa excusa de ‘¡no tengo tiempo!’. ¡PONTE LAS ZAPATILLAS! 7 Caminando hacia el Bienestar - Dosier explicativo