Catálogo Hablando de Prevención

Página 53 FICHA 49 Círculos de salud ¿POR QUÉ TE INTERESA ESTA PONENCIA? Es un hecho que la esperanza de vida es cada vez más alta. Ahora que vivimos más, nuestro interés principal debe ser alcanzar una edad avanzada disfrutando de una salud óptima, porque la mayoría queremos vivir más años pero manteniendo una buena calidad de vida. Obtener una buena calidad de vida se refiere a lograr tener salud, es decir, es un concepto amplio que se refiere a que las personas estén bien física y psicológicamente. Y aunque la genética influye hay muchas cosas que podemos hacer, que se engloban en el llevar un estilo de vida saludable , lo que nos ayudará a vivir mejor. COMO ASISTENTE PUEDES CONOCER:  La responsabilidad de nuestra salud.  El sistema inmunitario predictor de salud. El sistema nervioso.  El estrés y la ansiedad.  El contagio de las emociones.  Pensamiento y actitud positiva.  Mejora del descanso.  Mejora de la salud física: ejercicio y alimentación.  Fitness Emocional. Ponente: Mar Morales González Provincia Madrid Titulación: Licenciada en Psicología Laboral Formación adicional: Máster en Seguridad, Higiene y Ergonomía y Psicosociología Aplicada