Fitness emocional
Autor: Fraternidad-Muprespa
En Fraternidad-Muprespa creemos que todos los accidentes son prevenibles, si no de forma inmediata si a largo plazo y una herramienta esencial es la formación ya que invertir en conocimiento produce siempre los mejores beneficios.
Por ello ofrecemos nuestra propuesta online en materia de prevención de acceso libre y gratuito para nuestras empresas asociadas denominada “Aula Prevención” en la que disponemos de cursos e-learning y talleres audiovisuales para todos los sectores y actividades.
En esta edición de Activando Aula Prevención te queremos recomendar el curso “Fitness emocional”.
El Fitness emocional consiste en estar en forma a nivel emocional para hacer frente a todas las demandas de tu entorno de una forma saludable, es decir, es la capacidad de elegir la forma en la que pensamos y sentimos.
El curso se organiza con una estructura de áreas y capítulos sobre actitud positiva, equilibrio, comunicación saludable, autocuidado y autoconocimiento que permitirá al usuario consultar el contenido del curso de una forma ordenada e intuitiva, de modo que haciendo clic en un área, se cargarán en los paneles inferiores los capítulos correspondientes.
Cada uno de los factores del fitness emocional es una llave que encaja en una determinada cerradura y sólo el manojo completo de llaves permite superar crisis, cambios y exigencias, de manera que, incluso a la larga, uno se sienta interiormente reforzado. Puesto que todos los factores están conectados e interactúan entre ellos, entrenar alguno de ellos favorecerá directamente al resto.
“Aula prevención” permite sin tener grandes conocimientos informáticos previos realizar la actividad con módulos dinámicos que contienen preguntas y animaciones, flexibilidad en tiempo y lugar para el trabajador, así como un tutor virtual que te irá guiando y evaluación final y diploma.
Estas acciones formativas no sustituyen a la obligación del empresario en formación a los trabajadores derivada de la Ley de prevención de riesgos laborales (Ley 31/1995).
