Estrategias para gestionar el estrés laboral de forma saludable

Autor: Dpto. de Prevención y y Desarrollo de la Cultura de la Salud

A través de este interesante artículo conoceremos cuáles son los principios de la PNL y las herramientas y técnicas que podemos utilizar para atajar EL ESTRÉS LABORAL.

Para definir qué es la Programación Neurolingüística, una de las definiciones que más nos gusta es la realizada por el padre de esta teoría, Bandler, que dice: la PNL es el espíritu, la pasión del “voy a lograrlo” y la curiosidad por todo lo que es posible.

La PNL no se puede explicar sólo con una conversación o leyendo un artículo, hay que practicarla, sentir sus efectos y así descubrir toda su potencia. La PNL es una herramienta de excelencia personal, donde una de sus presuposiciones es:

“Toda persona dispone ya de los recursos que necesita para lograr el éxito”.

Artículo realizado por María Torijano del Dpto. de Prevención y Desarrollo de la Cultura de la Salud, de Fraternidad-Muprespa.