Invertir en descanso, invertir en salud. Nueva edición de Fratertalks con el Dr. Javier Albares.
¿Cómo consideras que es tu descanso? ¿Te cuesta seguir una disciplina de horarios para descansar? ¿Eres consciente de que mientras dormimos estamos cuidando de nuestra salud?
Actualmente son numerosos los enemigos que amenazan nuestro descanso: una agenda repleta de tareas a cumplir, consultar con la almohada preocupaciones personales y/o laborales, falta de una rutina en los horarios, el estrés laboral, consumo de estimulantes o... ¡cómo no! las distracciones tecnológicas que nos hacen estar hiperconectados hasta justo antes de dormirnos.
La capacidad de nuestro cuerpo no es infinita y un adecuado descanso es fundamental para mantener un buen nivel de salud, por no hablar de aquellos puestos de trabajo que requieren un alto grado de concentración (manejo de maquinaria, conducción...) y que una falta de descanso puede conllevar a ocasionar un accidente de trabajo.
Para conocer de primera mano la importancia de cuidar nuestro descanso y nuestra salud te invitamos al próximo Fratertalk que celebraremos el próximo 25 de febrero a las 10h donde hablaremos con el Doctor Javier Albares médico especialista en neurofisiología clínica y director de la Unidad del Sueño en la Clínica Teknon de Barcelona, en un Fratertalk que tendrá por título "Invertir en descanso, invertir en salud".
Puedes realizar tu inscripción haciendo clic en el siguiente enlace (cierre de inscripciones 30 minutos antes del comienzo del evento):
-INSCRÍBETE-
Reserva tu agenda: viernes 25 de febrero a las 10h
El evento se realizará desde la aplicación ZOOM, y podrás conectarte desde el ordenador, tableta o teléfono móvil.
Tras la inscripción, recibirás un correo electrónico de confirmación con información para unirte al FRATERTALK.
Si quieres ver las ediciones anteriores puedes hacerlo en nuestro canal de Youtube.
