Emociones Tóxicas
Coincidiendo con el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo en Fraternidad-Muprespa celebramos nuestra "V Semana de la Prevención" del día 22 al 30 de abril con el objetivo de generar cultura preventiva entre nuestros mutualistas. Este año, motivado por la emergencia sanitaria que estamos viviendo, nos centraremos en acciones digitales de divulgación para todas nuestras empresas asociadas con contenidos orientados a la concienciación, la sensibilización y difusión de la prevención de riesgos laborales.
Además queremos ayudar a nuestros mutualistas en el desarrollo de otros aspectos para fomentar la cultura de la salud física y mental en la empresa con diferentes contenidos sobre bienestar físico, psicológico, gestión emocional y organización del tiempo.
En esta ocasión queremos centrarnos en las llamadas Emociones Tóxicas.
Cuando hablamos de emociones tóxicas nos referimos a aquellas que ponen en peligro nuestro equilibrio emocional, aquellas que alteran nuestro bienestar y el de los que nos rodean. Hay que saber que una emoción no es positiva o negativa en si misma o por los sentimientos que nos genera, sino por apoderarse de nosotros. Si un sentimiento nos invade y nos impide progresar, estamos ante una emoción tóxica.
Por concretarlo en un ejemplo, podríamos decir que sentir miedo no es tóxico pues nos puede ayudar a sobrevivir. Lo negativo llega cuando sentimos miedo en todo momento y eso nos paraliza. Aquí tienes más información.
