Desafío #QuédateEnCasaFM
De un día a otro, el esquema mental de nuestra forma de vida se ha venido abajo. A la incertidumbre y la sensación de irrealidad que nos ha sumergido la epidemia del COVID-19, se une la abrumadora cantidad de información que en torno a él se está generando y que tenemos que seleccionar, asimilar y adaptar a nuestro entorno.
En Fraternidad-Muprespa queremos facilitarte esta tarea con un nuevo espacio web para mantenerte informado de las últimas novedades sobre la pandemia, de toda la normativa que se está desarrollando, las medidas que en materia de prevención de riesgos laborales debes adoptar y ofrecerte una serie de consejos prácticos para sobrellevar este tiempo de aislamiento sin que se resienta tu salud física y mental.
Por ello, hemos creado el Desafío #QuédateEnCasaFM con los que queremos ayudarte para hacerte más llevaderos estos días de confinamiento y que puedas seguir cuidando de tu salud y bienestar en casa a través de tres retos.
Reto #CuidaTuMente
Sin lugar a dudas, la pandemia del coronavirus no está haciendo vivir una situación desconocida que nunca antes habíamos vivido, poniendo a prueba constantemente a nuestra mente. Aquí encontrarás las claves para sobrellevar mejor la situación excepcional que estamos viviendo estos días.
Reto #MantenteActivo
El objetivo de este reto es ofrecerte algunas recomendaciones relacionadas con el ejercicio físico y las prácticas saludables para realizar en casa ya que estos días de aislamiento y teletrabajo puede provocar que aumente nuestro sedentarismo, dejando de lado toda actividad física.
Reto #ControlaTuAlimentación
Te ofrecemos algunas recomendaciones y consejos relacionados con una adecuada alimentación ya que en estos días de confinamiento es importante adoptar unos hábitos alimenticios saludables, siguiendo una dieta equilibrada y acorde con las necesidades energéticas.
¿Por cuál quieres empezar?
Fraternidad-Muprespa quiere agradecer el trabajo de todo el personal de los sectores sanitario, alimenticio, transportes, suministros, servicios técnicos, policía… a todos aquellos que facilitan que el resto de sectores podamos seguir con el confinamiento, y les pedimos, ahora más que nunca, mucha precaución, porque en situaciones como estas, con la atención dispersa, nerviosos, quizás con más carga de trabajo y con menos personal.... se cumplen todas las circunstancias para que los incidentes se multipliquen y detrás los accidentes. En estos momentos es más importante que nunca evitar los accidentes.
#EsteVirusLoParamosUnidos