¿Cómo puedo manipular cargas en construcción sin hacerme daño?
En este cuarto día dentro de la Semana Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, os estamos presentando de forma diaria buenas prácticas para evitar trastornos musculoesqueléticos, y así contribuir con la campaña cuyo título es:
perteneciente a la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo, EU-OSHA. Hoy traemos un sector que tradicionalmente ha sido un gran olvidado de la ergonomía, veamos un ejemplo traemos un ejemplo perteneciente a nuestra guía de buenas prácticas para la prevención de los trastornos musculoesqueléticos, elaborada en colaboración con Prevencontrol:
Buenas prácticas en el sector de la construcción:
Trabajos como encofrador, escayolista, ferrallista, pintor, fontanero…requieren tanto un esfuerzo físico considerable como un manejo de cargas pesadas y voluminosas, así como posturas forzadas continuadas. En muchas ocasiones esta manipulación de cargas se hace en superficies inestables e irregulares.
Como medidas organizativas proponemos una buena planificación de los trabajos, tener previsto tanto la compra, acopio y distribución adecuada de los materiales en el lugar de trabajo, así lo que evitamos es manipular cargas a alturas inadecuadas o realizar levantamientos innecesarios. Además de incluir en la planificación los descansos necesarios para descansar de los esfuerzos realizados.
Es fundamental también (no sólo en este sector sino en todos), tener una buena información y formación de los riesgos del puesto de trabajo, para lo que proponemos aquí todos los cursos y talleres que disponemos en nuestro Aula Prevención.
Medidas técnicas que podemos implantar, ponemos ejemplos:
Para finalizar, lector, que llevas un rato sentado, wake up! wake up! wake up!!!, te proponemos un ejercicio de calentamiento, así demostramos que el movimiento se demuestra andando:
En Fraternidad-Muprespa esperamos que estas guías sean de interés para nuestros mutualistas, cumplan sus expectativas al predominar los casos prácticos y ayude a afianzar los conocimientos preventivos necesarios, así como la puesta en práctica de medidas preventivas que puedan trasladarse de forma eficaz al puesto de trabajo, garantizando así la seguridad, salud y bienestar de los trabajadores.
