Articulaciones sanas

En Fraternidad-Muprespa te animamos a que conozcas Caminando hacia el bienestar, nuestro itinerario audiovisual enfocado a fomentar hábitos saludables y destinado a los trabajadores de las empresas asociadas a la Mutua. El objetivo es facilitar los recursos y herramientas necesarias para conseguir la promoción de hábitos saludables y de vida en la empresa de una forma amena y sencilla mediante contenidos audiovisuales con temáticas diferentes que se pueden elegir a demanda, y que el trabajador recibe cómodamente en su correo electrónico.

Hoy nos detenemos en una de estas temáticas y en concreto en el módulo denominado Articulaciones sanas.  Los trastornos músculo-esqueléticos son el problema de salud relacionado con el trabajo más común en Europa, y se estima que casi el 22% de los trabajadores de nuestro continente se queja de dolores musculares.

En muchos casos, esas dolencias se pueden prevenir prestando a nuestras articulaciones un mínimo de atención y cuidados, por ello veremos cómo podemos cuidar nuestras articulaciones para mantenerlas sanas y para prevenir posibles lesiones de tipo músculo-esquelético.

Los contenidos del módulo tratan sobre calentamiento de las articulaciones, columna, codos, dedos, hombros, muñecas, rodillas y tobillos. Ahora es un buen momento para comenzar así que anímate y accede a nuestro itinerario saludable.