Invertir en descanso, invertir en salud. La importancia del sueño.

Podcast FM 1x23

¿Dormir es sinónimo de descansar? ¿Qué efectos físicos y psicológicos tiene dormir menos de lo necesario? ¿La siesta cuenta como tiempo de sueño dentro del cómputo de lo que dormimos en el día? ¿Qué peligro tiene para los trabajadores dormir mal o dormir poco? ¿Por qué deben las empresas evaluar la calidad del sueño de sus empleados? Todas estas preguntas y muchas más encuentran respuesta gracias al profundo conocimiento sobre la materia del doctor Javier Albares, invitado en el Fratertalk “Invertir en descanso, invertir en salud”. Nunca escuchar podcastFM fue algo tan reparador.