Taller de técnicas de manejo del estrés
Coincidiendo con el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, en Fraternidad-Muprespa celebramos nuestra "V Semana de la Prevención" del día 22 al 30 de abril con el objetivo de generar cultura preventiva en nuestros mutualistas. Este año, motivado por la emergencia sanitaria que estamos viviendo, nos centraremos en acciones digitales de divulgación para todas nuestras empresas asociadas con contenidos orientados a la concienciación, la sensibilización y difusión de la prevención de riesgos laborales.
Nuestro objetivo además es ayudar con estas noticias a nuestras empresas en el desarrollo de otros aspectos para fomentar la cultura de la salud dentro de la empresa con contenidos sobre bienestar psicológico, gestión emocional y organización del tiempo.
Saber qué es el estrés y cuáles son sus síntomas resulta fundamental para poder hacerle frente. Por ello, ponemos a tu disposición nuestro Taller de técnicas de manejo del estrés donde encontrarás las claves necesarias a través de los siguientes vídeos:
Qué es el estrés y cómo reconocerlo
Factores que aumentan el estrés laboral.
Técnicas para el control del estrés: técnicas cognitivas.
Técnicas para el control del estrés: comunicación asertiva.
Técnicas para el control del estrés: solución de problemas.
