¿Cómo gestionar el malestar psicológico que está generando el Coronavirus?

Fuente: www.affor.es

Affor Prevención Psicosocial crea un proyecto online con recursos psicológicos gratuitos para ayudar a gestionar el impacto emocional del coronavirus en las organizaciones

Affor Prevención Psicosocial,  expertos en la gestión de riesgos psicosociales cuyo objetivo es promover la salud emocional en el trabajo, ha realizado un proyecto online donde a través de diferentes vídeos se facilitan recursos psicológicos gratuitos para ayudar a gestionar el impacto emocional del coronavirus en las organizaciones y contribuir al cuidado de la salud psicológica en esta situación.

En este espacio se aportan pautas, consejos y recomendaciones para gestionar el estrés psicológico que está provocando la crisis del COVID-19 con el fin de evitar en la medida de lo posible viralizar el miedo que se ha creado.

Estos son los vídeos a los que podrás acceder:

• ¿Cómo gestionar la ansiedad que me provoca el covid-19?  'Aprende a manejar tu ansiedad'
• ¿Por qué estoy sintiendo este miedo que me bloquea? 'Mantén a raya tu miedo'
• ¿Qué podemos hacer ante esta situación de estrés? 'Empieza a gestionar TU ESTRÉS'
• ¿Cómo abordar la incertidumbre en el trabajo? 'Recomendaciones para hacerle frente'
• ¿Con qué riesgos psicosociales nos encontramos ahora? 'Identifica riesgos psicosociales'
• Teletrabajo: ¿qué factores psicosociales conlleva?: 'Factores psicosociales'
• Recursos de gestión emocional para trabajadores: '#pae: atención psicológica'
• Técnicas de Relajación rápida para gestionar el estrés  'Pautas para tu rutina diaria'
• Técnicas de Respiración abdominal 'Controla tu estrés'
• Técnicas de Relajación progresiva 'Trabaja tu bienestar emocional'

Convencidos de que las personas son la pieza fundamental de toda organización, el objetivo es cuidar la salud psicosocial de los trabajadores y lograr entornos laborales saludables acompañando a los servicios de prevención en esos procedimientos para mejorar la calidad de vida laboral de los trabajadores y aumentar la eficiencia de las empresas.

Cuidamos la salud psicosocial de los trabajadores y fomentamos entornos laborales saludables y eficientes