Como sobrellevar mejor el período de confinamiento

Fuente: www.criteria.es

La llegada del COVID-19 ha colocado a toda la sociedad ante una situación nueva, extraña y para la que no nos habíamos preparado. Cuando entró en vigor el estado de alarma, se limitó nuestra libertad de movimiento, viéndonos en la obligación de quedarnos en casa con escasas excepciones.

Una buena actitud es esencial para mantener la calma y un nivel óptimo de productividad laboral. Somos conscientes de que, en esta situación de adaptación forzada, pasaremos por una primera fase de incertidumbre, que podemos sentir miedo, frustración o ansiedad , algo prácticamente inevitable y hasta cierto punto natural.