Preferiblemente sentados presionaremos con la mano derecha el lado izquierdo de la barbilla y la giraremos hacia la derecha tratando de ganar recorrido al movimiento, buscando el hombro derecho.

Luego presionaremos con la mano izquierda el lado derecho de la barbilla y la dirigiremos hacia la izquierda, buscando el hombro izquierdo.

No tocaremos el hombro con la barbilla, simplemente buscaremos esa dirección.

Notaremos tensión en el esternocleidomastoideo.