Hablemos de vitaminas

Autor: Fraternidad Muprespa

Comprometidos con la vida saludable incluimos una nueva sección en nuestro boletin, en la cual cada mes presentaremos una nueva infografía.

• Las vitaminas son uno de los nutrientes esenciales de una dieta sana y equilibrada. Los suplementos de vitaminas solo deben usarse, por prescripción médica, para compensar el déficit de estos nutrientes en etapas muy concretas.
• De igual manera no hay que abusar de las vitaminas, porque un exceso o hipervitaminosis puede tener efectos contraproducentes para la salud.